La psic贸loga cl铆nica Edith Shiro public贸 su m谩s reciente libro titulado 鈥淓l regalo inesperado del trauma: un camino hacia el crecimiento post traum谩tico禄
Shiro, ampli贸 la informaci贸n en el programa En Conexi贸n Radio, conducido por C茅sar Miguel Rond贸n.
鈥淯na de las razones por las que escrib铆 este libro, es porque las personas piensan que cuando tienen un trauma, es una sentencia de vida y no se puede salir de ah铆. Lo he visto, y el trauma se puede usar como una especie de trampol铆n y puede ser una oportunidad para llegar a un momento de entendimiento mucho m谩s alto, porque se han vivido momentos de dolor o sufrimiento鈥, dijo Shiro.
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Para la psic贸loga, la diferencia no es el tipo de trauma que tenemos, sino c贸mo lo vivimos.
鈥淧uede ser que nos dej贸 el novio, nos mudamos de pa铆s, o un terremoto, la cuesti贸n es c贸mo vivimos ese trauma y qu茅 hacemos con ese proceso. Ese trauma hay que trabajarlo y ponerlo a nuestro favor para que nos impulse a conocer m谩s el mundo鈥, agreg贸.
Para la experta, lo primero y lo m谩s importante, es la aceptaci贸n radical.
鈥淐uando radicalmente aceptamos que somos adictos, que nos dej贸 la pareja, que estamos deprimidos, cuando aceptamos lo que nos est谩 pasando sin esconderlo, ah铆 comienza el proceso. El quinto paso es el crecimiento y la sabidur铆a. Luego, se le ve el sentido a la vida, nos apreciamos nosotros mismos y somos m谩s espirituales鈥, explic贸.
Finalmente, Shiro destac贸 que su libro naci贸 hace dos d铆as y est谩 disponibles en todas las plataformas digitales鈥, puntualiz贸.
